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專(zhuān)家問(wèn)答
我感覺(jué)有點(diǎn)胖,想做到快速瘦腿或者減肥。
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2018-11-13 23:29
病情描述
最近吃胖了,要怎么做到快速瘦腿,瘦小腿,減肥呢?
醫生建議:2018-11-13 23:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的情況,在青春期,最好的減肥方法是健康得減肥,每天都要堅持做些運動(dòng),鍛煉自己的身體兩個(gè)半小時(shí)以上時(shí)間,還有不要暴飲和暴食,吃高脂肪或者高熱量的食物,盡量要少吃。
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