最近感覺(jué)自己胖了，想減肥，晚上只吃水果不吃飯，是否可以瘦身。
女31歲
2018-10-21 23:26
病情描述
最近感覺(jué)自己很胖想減肥，我晚上只吃水果不吃飯，對減肥有用嗎，吃什么水果可以減肥？
醫生建議：2018-10-21 23:26
健客醫生看你的描述，你想減肥，可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對便秘有用，同時(shí)減肥要運動(dòng)加正確的飲食，不能過(guò)度節食，也不要吃糖分過(guò)度的水果，平時(shí)要多運動(dòng)，有利于減肥的。
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