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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠少,還能精力旺盛,這是睡眠障礙嗎
14
2018-10-18 15:40
病情描述
我朋友性別女,14歲,平時(shí)睡得很少,但是精力很旺盛,比如昨晚熬了一個(gè)通宵,到現在還不想休息。
醫生建議:2018-10-18 15:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這是陰虛火旺的體現,平時(shí)要多注意飲食,不吃辛辣食物,多吃清淡食物,并抽空每周習慣性做下適當運動(dòng)。還可以堅持晚飯后散步,晚上盡量早點(diǎn)上床休息。
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