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專(zhuān)家問(wèn)答
今天老公帶去看恐怖片了,回來(lái)睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
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2018-10-16 22:49
病情描述
去電影院看了午夜兇鈴那部電影,驚恐引起睡不著(zhù)覺(jué)了,我數綿羊都數到五百了,還是睡不著(zhù),合上眼睛那個(gè)電影的片段就回來(lái)了
醫生建議:2018-10-16 22:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種情況可以考慮服用安神類(lèi)的藥物,建議先自己試一試調整,聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè )放松一下心情,看點(diǎn)其他電影或故事書(shū)轉移一下讓自己的心情不要那么緊張,應該可以改善過(guò)來(lái)。
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