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你好，建議你服用刺蒺藜提取物膠囊，它適用于強腎養身，增強體能、舒暢疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內毒素、輔助前列腺炎康復、提高精子數量和活力、改善陽(yáng)痿或勃起功能障礙，增強生育機能。 1、保證平衡膳食。以滿(mǎn)足人的性器官生長(cháng)發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會(huì )影響性生活。  2、食物中的一些成分與性機能有直接關(guān)系。如維生素A類(lèi)化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對人體及性器官發(fā)育有重要影響，缺鋅可使生長(cháng)發(fā)育遲緩，生殖機能低下。 3、食物的選擇對性功能的影響。選擇具有調補氣血、補腎壯陽(yáng)作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類(lèi)作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動(dòng)物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。  4、飲酒與性功能的關(guān)系。少量飲酒對身體有一定的益處，如長(cháng)期過(guò)量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經(jīng)、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱(chēng)之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導致陽(yáng)痿、早泄、遺精等