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專(zhuān)家問(wèn)答
早上最好是幾點(diǎn)比較適合到老人散步呢?
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2015-01-26 09:01
病情描述
有時(shí)候家里老人睡不著(zhù)早起的話(huà)想去散步,不放心的話(huà)最好是幾點(diǎn)陪著(zhù)出去?
醫生建議:2015-01-26 09:01
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
早上的散步或是晨運的時(shí)間最好是在早餐之前,大概是5點(diǎn)到6點(diǎn)左右是最好的,這個(gè)時(shí)候很適合做適當的運動(dòng),老人家的話(huà)早上散步對身體也有好處.
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