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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)吃完飯后走多長(cháng)時(shí)間有助于減肥達到好的效果?
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2018-07-23 21:14
病情描述
我一米六不到就體重上百了,想減肥,聽(tīng)說(shuō)飯后走走對減肥有用
醫生建議:2018-07-23 21:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
飯后走走是有助于身體的消化的,建議半小時(shí)左右,平時(shí)飲食不要攝入過(guò)多高熱量食物,多加強身體運動(dòng),消耗熱量,這樣達到的減肥效果會(huì )很好
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