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我就是在做拉伸運動(dòng)的時(shí)候膝蓋那塊老響一下也不疼嗯？

男0歲

2018-07-15 22:24

問(wèn)答詳情

譚醫生

醫師

婦產(chǎn)_婦科

來(lái)賓市興賓區華僑社區衛生服務(wù)中心

那有可能是關(guān)節韌帶的問(wèn)題。

那怎么調節呢

我之前打球的時(shí)候扭了一下。然后也沒(méi)去醫院噴了點(diǎn)云南白藥。一直疼了兩個(gè)星期然后好了。之后每次站久了就膝蓋特別疼時(shí)間長(cháng)了之后現在站久了不疼了

就是我在做拉伸運動(dòng)的時(shí)候會(huì )響

可以去拍個(gè)片看看。

您覺(jué)得嚴重嗎

不算

那您能告訴我做什么對膝蓋有好處嗎

適當的熱敷。

好的

還有嗎

其他你就用點(diǎn)云南白藥，活絡(luò )油，等等這些。

好的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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