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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上玩手機會(huì )不會(huì )影響人的睡眠質(zhì)量?
16
2018-07-09 15:12
病情描述
我最近老是玩手機玩很晚,現在導致睡眠不好。
醫生建議:2018-07-09 15:12
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
肯定會(huì )的影響的,過(guò)度玩手機會(huì )讓你的大腦過(guò)度疲勞,處于長(cháng)期興奮狀態(tài)。而且手機有輻射,對身體也不好。應該勞逸結合,多出去走走,保證每天8小時(shí)睡眠時(shí)間。
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