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專(zhuān)家問(wèn)答
跑步減肥快還是游泳減肥快???
24
2013-11-15 13:37
病情描述
您好!在減肥行動(dòng)中,請問(wèn)跑步減肥快還是游泳減肥快???
醫生建議:2013-11-15 13:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!按照健美全身的話(huà)首選是游泳,因為游泳是有氧運動(dòng),可以健美也可以減肥.但是減肥效果不怎么樣,所以多數用來(lái)健美身材最好。而跑步,想必樓主可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)跑步是會(huì )減肥,但是腿部會(huì )越跑越粗。
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