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專(zhuān)家問(wèn)答
腰上的肉比較多應該怎樣減肥的呢?
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2018-06-06 09:11
病情描述
我生完孩子之后腰上的肉變得多了些,現在想要減肥。
醫生建議:2018-06-06 09:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你可以通過(guò)合理的飲食和運動(dòng)鍛煉的方式來(lái)減肥,平時(shí)要多吃一點(diǎn)膳纖維豐富的食物,盡量不要吃油膩的東西。每天要堅持鍛煉,比如慢跑,跳繩等都可以的。
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