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專(zhuān)家問(wèn)答
我早上晚上都會(huì )去跑步,聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常跑步會(huì )造成膝蓋磨損
27
2018-05-31 23:26
病情描述
但為什么又有一種說(shuō)法,是跑步對膝蓋越好呢?到底什么是對的
醫生建議:2018-05-31 23:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
不恰當的跑步會(huì )引起膝蓋損傷,合理跑步可以忽略跑步對膝蓋的傷害的。注意要做跑步前熱身,盡量不要做過(guò)度劇烈或者過(guò)度的跑步運動(dòng),否則是會(huì )引起膝關(guān)節勞損的。
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