為什么會(huì )有著(zhù)種反映？
女19歲
2012-12-12 16:53
病情描述
我晚上很晚才能入眠，每次睡到床上最起碼要1個(gè)小時(shí)才能入眠，我還有一個(gè)習慣，就白天怎么也睡不著(zhù)，除了特困特困的時(shí)候。請問(wèn)下我這到底是什么情況??？還有，我只要一聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)睡不著(zhù)覺(jué)我就害怕，呼吸困難一樣。例如電視上廣告說(shuō)胸悶失眠，我就害怕~為什么會(huì )這樣呢？像條件反射一樣
醫生建議：2012-12-12 16:53
健客醫生你好，建議你一天定時(shí)休息，養成良好的休息習慣，定時(shí)休息，定時(shí)起床。運動(dòng)，可以支透你的體辦，對失眠也有效果，另外在睡前，喝些 牛奶，有安神助睡的作用。盡量減少自己的心里對失眼的負擔，對你的睡眠也有是有輔助效果的。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部