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專(zhuān)家問(wèn)答
做無(wú)氧運動(dòng) 我是要在早餐前還是早餐后做好呢?
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2015-01-16 19:29
病情描述
無(wú)氧運動(dòng) 像這個(gè)啞鈴,什么時(shí)候做好呢,想要練肉肉的。
醫生建議:2015-01-16 19:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果是要練肉肉,一般建議是早餐前做比較好一點(diǎn),你也可以加多其它的項目來(lái)總體提高你的鍛練質(zhì)量,比如慢跑呀,俯臥撐,祝你能有個(gè)強壯的身體。
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