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專(zhuān)家問(wèn)答
想要手臂手腕變粗練啞鈴要多重的呀?
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2018-04-22 20:21
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
鄭醫生
醫師
內科
朝陽(yáng)縣第三人民醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
您好,這個(gè)根據個(gè)人體質(zhì)決定的。
專(zhuān)家問(wèn)答
可以逐漸增加重量的。
14歲,女生
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
建議從兩公斤開(kāi)始練就可以了。
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