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專(zhuān)家問(wèn)答
我長(cháng)得很瘦,想要去健身想要咨詢(xún)一下
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2018-04-21 12:45
病情描述
體型瘦能健身么,想要咨詢(xún)一下應該怎么才能健身
醫生建議:2018-04-21 12:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
是可以健身的,練肌肉必須吃的胖點(diǎn),這樣才能轉化為肌肉。建議你平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,另外不建議你馬上進(jìn)行劇烈的運動(dòng),建議瑜伽類(lèi)的。
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