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你好！可以食用富含鉀元素的食物，如：香蕉、西芹、西藍花等。保證充足的飲水。高血壓需要低鹽、低鈉飲食；尿酸過(guò)高不宜食用高嘌呤食物如食蟹、雞湯、動(dòng)物內臟等。適合食用嘌呤含量少的食物，如：黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等。高血壓患者除了吃藥來(lái)降血壓之外，在生活上要注意減少鈉鹽攝入，控制體重， 不吸煙，限制飲酒，進(jìn)行適當的體育運動(dòng)，減輕精神壓力，保持心理平衡，不僅可以預防或延遲高血壓的發(fā)生，還可以降低血壓，提高降壓藥物的療效，從而降低心血管風(fēng)險。