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專(zhuān)家問(wèn)答
總是失眠,有什么辦法可以讓我一覺(jué)睡到天亮的?
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2015-01-15 11:34
病情描述
整晚總是睡不著(zhù),不然就是睡沒(méi)一會(huì )就醒了,失眠了該怎么辦?
醫生建議:2015-01-15 11:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于失眠這種癥狀,可以服用安神補腦液 ,安神寧神。平時(shí)要保持心情愉快,不要煩躁,多做些運動(dòng)鍛煉身體,適當的運動(dòng)可以助睡眠。
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