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專(zhuān)家問(wèn)答
在室內跑原地一個(gè)小時(shí)是健康減肥嗎 人呢
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2015-01-11 13:33
醫生建議:2015-01-12 08:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你所說(shuō)的原地跑屬于有氧運動(dòng),能夠減掉你身體多余的脂肪。你活動(dòng)時(shí)間一個(gè)小時(shí)完全可以出現減肥效應。只要堅持效果肯定不錯。
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