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1減肥可以不做瑜伽、爬樓梯嗎？2初中生減肥

女14歲

2018-02-05 23:40

病情描述

1減肥可以不做瑜伽、爬樓梯嗎？2初中生減肥能喝白醋嗎？3聽(tīng)說(shuō)吃蘋(píng)果、香蕉、西瓜等三種水果能減肥，是嗎？請你們要詳細、專(zhuān)業(yè)的解答我的問(wèn)題，好嗎？謝謝你們了。

醫生建議：2018-02-06 03:58

許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院

正確科學(xué)的減肥方法就是通過(guò)增加運動(dòng)量，加速脂肪燃燒，通過(guò)爬樓梯堅持進(jìn)行這種鍛煉，也可以起到減肥效果的，初中生減肥，沒(méi)有必要和白醋的吃蘋(píng)果，香蕉等食物對身體健康是有益處的。對減肥一般沒(méi)有直接療效。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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