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你好，建議你服用滋陰補腎丸(999)，滋陰壯陽(yáng)，益精填髓。用于腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)痿早泄。 1、陽(yáng)痿早泄不要酗酒，飲食以軟食為主，適當地進(jìn)食滋養性食物，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等。 2、陽(yáng)痿早泄宜進(jìn)食壯陽(yáng)食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜等。 3、陽(yáng)痿早泄禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。