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專(zhuān)家問(wèn)答
我覺(jué)得自己身材特差,我想減肥,可以3個(gè)月左右減了36斤嗎?
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2018-01-26 13:44
病情描述
我體重120斤,身高158.正在減肥中,平時(shí)吃飯也不多,而且也經(jīng)常鍛煉
醫生建議:2018-01-26 13:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據您所描述的癥狀,您正處于青春期,身體是需要吸收營(yíng)養的,如果要控制體重的話(huà)可以在平衡膳食基礎上控制飲食的,多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì),增強運動(dòng)就可以了。
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