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專(zhuān)家問(wèn)答
跑步前能吃點(diǎn)東西來(lái)調整一下?tīng)顟B(tài)
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2018-01-22 13:01
病情描述
下周就是體育中考了,跑步前可以吃點(diǎn)或者喝點(diǎn)什么
醫生建議:2018-01-22 13:01
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議吃巧克力,可以補充能量,巧克力是最好的選,不建議你喝水,會(huì )感覺(jué)脹的,從而影響到考試的發(fā)揮,跑步過(guò)程中注意控制呼吸的節律。
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