每天都有跑步，經(jīng)常跑步是允許的嘛？
男26歲
2018-01-17 21:54
病情描述
每次跑步都跑差不多三個(gè)小時(shí)或者三個(gè)小時(shí)以上。
醫生建議：2018-01-17 21:54
健客醫生運動(dòng)太長(cháng)時(shí)間對身體不利，對心臟不好，跑差不多一個(gè)小時(shí)左右就走一下，不要一直跑?？梢韵螺d一個(gè)一個(gè)軟件keeo，可以跟著(zhù)里面的介紹來(lái)做。
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