24歲，有時(shí)候二十時(shí)分鐘，有時(shí)候就幾分鐘就完事了，如何持久
男24歲
2013-11-09 17:00
病情描述
怎么才能在床上更持久些，每次和老婆做的時(shí)候很快就興奮了，24了，有時(shí)候二十時(shí)分鐘，有時(shí)候就幾分鐘就完事了，和老婆還是兩地分居，聚一起想多做會(huì )，老把持不住
醫生建議：2013-11-09 17:01
健客醫生你好，根據你的情況是沒(méi)有問(wèn)題的，可是平時(shí)也要多注意，要養成良好的生活習慣。不要熬夜，適當的多放松自己。盡量不要手淫，性生活也不能過(guò)于頻繁。多參加戶(hù)外活動(dòng)，多鍛煉，增強體質(zhì)。也可以多吃補腎固精的食物比如牡蠣、芡實(shí)、甲魚(yú)、胡桃肉。
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