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專(zhuān)家問(wèn)答
我很胖想要減肥,要怎么樣開(kāi)始做起
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2018-01-06 22:39
病情描述
很胖想要減肥,但是不知道要怎么樣開(kāi)始做起,吃什么
醫生建議:2018-01-06 22:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的話(huà)建議你最好是進(jìn)行運動(dòng)減肥,每天堅持鍛煉鍛煉身體,另外平時(shí)吃清淡飲食,可以飲食控制,每天晚上吃一個(gè)蘋(píng)果,不要吃夜宵。
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