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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡眠不好,白天人沒(méi)精神也沒(méi)勁,容易疲勞,怎么辦好???
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2015-01-05 19:51
病情描述
沒(méi)精神·容易疲勞·睡眠質(zhì)量不好,對于這些癥狀,應該怎么辦?
醫生建議:2015-01-05 19:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所描述的病情來(lái)分析,應該是神經(jīng)衰弱??梢允褂脳椚拾采衲z囊 ,補心安神。建議晚上盡量十點(diǎn)前睡覺(jué),多喝水,多吃蔬菜和水果,保證每天大便的正常排放,另外盡量少吃或者不吃辛辣、油炸、冰冷等食物刺激腸胃。
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