辦公室上班運動(dòng)少，肥肉就過(guò)來(lái)了！
女24歲
2013-11-07 19:58
病情描述
你好！從事工作才半年，辦公室上班運動(dòng)少，肥肉就過(guò)來(lái)了！我該怎么把他減下來(lái)??？
醫生建議：2013-11-07 20:01
莊醫生您好！你的肥胖是缺少運動(dòng)導致的。我建議您：每天平臥位做腹肌運動(dòng)；臍上練習：下身固定不動(dòng)，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦；臍下練習：上身固定不動(dòng)，雙腳抬起做屈伸腿。除了上述減肥法，還可以借助藥物減肥，下面為大家推薦一種效果顯著(zhù)的減肥藥物簡(jiǎn)亭內含甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、葡甘露聚糖、蘆薈甙等多種高效控脂成分，通過(guò)“一阻一燃”（一邊阻止脂肪的攝入與合成+一邊燃燒已有脂肪）的方式實(shí)現自動(dòng)，快速，健康地控制體重及燃燒脂肪，打造魔鬼身材！
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