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專(zhuān)家問(wèn)答
如果每天慢跑四十五分鐘,請問(wèn)可以減肥嗎?
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2017-10-20 22:58
病情描述
我現在想要減肥,如果每天慢跑四十五分的路。
醫生建議:2017-10-20 22:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的描述情況來(lái)看,一般減肥運動(dòng)是可以每天堅持,但還要平時(shí)的飲食控制,建議在運動(dòng)后一個(gè)小時(shí)內不要吃東西比較好。
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