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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么減肚子上的贅肉,都對自己下半身非常不滿(mǎn)意。
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2017-10-20 16:11
病情描述
坐辦公室久了,肚子難免產(chǎn)生一圈贅肉。怎么減肚子上的贅肉???
醫生建議:2017-10-20 16:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般來(lái)說(shuō),蹲坐可以減少肚腩,因為通過(guò)上下蹲坐的過(guò)程中,會(huì )在一定程度上拉伸肚腹肌,比如仰臥起坐,建議您堅持三十分鐘.
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