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專(zhuān)家問(wèn)答
平躺在床上,雙腳成90度,這樣做可以減肥嗎?
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2017-10-20 14:13
病情描述
想減肥,每天睡覺(jué)前都先平躺在床,然后雙腳彎曲成九十度。
醫生建議:2017-10-20 14:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這樣子是沒(méi)有減肥效果的,反而這樣的姿勢對胃不好。減肥首先就得控制飲食,盡量以清淡為主,盡量不要吃油膩、高脂肪、高蛋白的食物。
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