我性生活時(shí)間在不斷減短，有什么辦法解決？
男32歲
2013-11-05 15:45
病情描述
我總熬夜生活不怎么規律，現在的時(shí)間在變短，大概在25分鐘左右吧，有時(shí)候更少
醫生建議：2013-11-05 15:50
健客醫生你好，根據你的情況性生活時(shí)間變短，是因為生活不規律。所以要從養成良好的生活習慣開(kāi)始，要按時(shí)休息，盡量不要熬夜，不要過(guò)度勞累，適當的多鍛煉，增強體質(zhì)，盡量少吃辛辣，生冷的食物，忌煙酒。只有要好的體質(zhì)，才是性生活質(zhì)量的保證。
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