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專(zhuān)家問(wèn)答
女,才158,體重就達到了100多斤,正常嗎??能夠瘦下來(lái)嗎??
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2017-09-21 22:05
醫生建議:2017-09-21 22:17
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院
建議堅持每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運動(dòng),這樣可以起到減肥的作用,另外是飲食上面需要控制高熱量的食物的,千萬(wàn)不要吃完就睡覺(jué)。
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