碧生源減肥茶瘦臀部的效果好不好??？
女21歲
2013-11-02 18:43
病情描述
您好！請問(wèn)一下碧生源減肥茶瘦臀部的效果好不好??？
醫生建議：2013-11-02 18:46
莊醫生您好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.想要減肥，必須從營(yíng)養學(xué)，運動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認為，運動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動(dòng)，還是會(huì )有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。祝您瘦身成功!
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