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專(zhuān)家問(wèn)答
我想要健康減肥應該如何做好的呢?
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2017-08-29 18:06
病情描述
近幾年來(lái)一直比較胖,減肥也堅持不下來(lái)為什么的呢?
醫生建議:2017-08-29 18:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
平時(shí)在飲食上要注意一點(diǎn),少吃肉多吃青菜,每天堅持有體育運動(dòng),每天至少四十分鐘的有氧運動(dòng)的,最好的減肥方法是適當的飲食加上運動(dòng)的。
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