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你好，可以吃的，維生素C可以通過(guò)乳汁分泌，對寶寶也有好處的。將1片泡騰片溶入1杯（200ml左右）溫水中，完全溶解后即可飲用。建議飲用量：每日1片。切勿直接吞服！低于80攝氏度以下溫水沖泡即可。LeHo 水蜜桃VC泡騰片維C泡騰片滿(mǎn)足免疫系統對維生素C的額外需求,迅速增強抵抗力。比如1、增強免疫、防止感冒。維生素C能增強細胞的抗菌能力，可防止各種傳染病，流行感冒等。而人體在與病痛抗爭過(guò)程中也會(huì )消耗大量維C，需要經(jīng)常補充。 2、促進(jìn)骨骼生長(cháng)、健齒護齦。 3、預防心血管疾病。改善脂肪和類(lèi)脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。 4、保護肌膚，防止紫外線(xiàn)侵害，避免黑斑，雀斑產(chǎn)生。 5、維C具有美白功效，讓你由內而外白出來(lái)。