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你好，國外一般認為，所有添加了營(yíng)養成分的飲料都可以稱(chēng)為功能飲料。功能飲料可以大致分為運動(dòng)飲料、能量飲料和保健飲料三種。運動(dòng)飲料主要是添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，成分與人體體液非常相似，能迅速補充人體由于運動(dòng)而消耗的微量元素，比如體飲、脈動(dòng)等。能量飲料主要是添加了增強人類(lèi)體能的成分，有提高人體耐力的作用。保健飲料添加了對人體有保健作用的營(yíng)養成分。在國內受大家歡迎的功能飲料主要有：具有抗氧化作用的綠茶飲料，富含維生素、胡蘿卜素的果蔬飲料，提供能量和蛋白質(zhì)的植物蛋白飲料如杏仁露，能提高人體抗疲勞能力的飲料如紅牛。能強身健體的功能飲料一般是針對所有人的，但人們在飲用時(shí)，應該注意一些問(wèn)題。有的功能飲料只針對特定的人群，比如一些功能飲料含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分，成年人飲用可以提神抗疲勞，但作為學(xué)生的少年兒童應慎用。例如：紅牛的產(chǎn)品說(shuō)明上就寫(xiě)著(zhù)，功能是抗疲勞，適合人群是成人。有的飲料上寫(xiě)著(zhù)有降血脂功能，孩子也不適合飲用。運動(dòng)飲料適合在劇烈運動(dòng)、大量流汗后飲用，飲用后能迅速被身體吸收，及時(shí)補充水分和鹽分。但是對心臟病和高血壓患者來(lái)說(shuō)，其中所含的鈉元素會(huì )增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，因此，不宜飲用。因此，人們在選購功能飲料時(shí)，應先看清楚飲料的說(shuō)明，以防喝錯飲料，反而對健康不利。所以運動(dòng)后宜喝脈動(dòng)等運動(dòng)飲料，而紅牛則屬于能量飲料。