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你好，根據你的情況是嚴重的早泄，早泄是因為長(cháng)期身體處在亞健康狀態(tài)之下或是疲勞、不健康得生活習慣和方式導致的身體內虛。從而造成陰莖敏感度過(guò)高，大腦興奮點(diǎn)降低。陰莖稍微抽動(dòng)，提前發(fā)生射精。平時(shí)要多注意休息，適當的多鍛煉，增強體質(zhì)?；蛘咝陨顣r(shí)使用避孕套，減少摩擦，降低敏感度。也可以采用女上男下的體位，減少刺激，延長(cháng)時(shí)間。同時(shí)還可以服用湯臣倍健雄糾糾益康膠囊溫補腎虛，恢復男性精力和體力，長(cháng)效解決生理疲勞，避免急功近利的副作用。