請問(wèn)一下跳繩會(huì )把小腿變粗嗎？
女21歲
2013-10-29 21:47
病情描述
您好！跳繩這個(gè)運動(dòng)會(huì )讓小腿變粗嗎？有點(diǎn)點(diǎn)擔心！
醫生建議：2013-10-29 21:49
莊醫生你好，跳繩的話(huà)小腿肯定會(huì )有反應的，但是反應大小跟你的活動(dòng)頻率有關(guān)，如果你經(jīng)常跳繩的話(huà)慢慢就會(huì )適應了，慢慢就不會(huì )覺(jué)得疼了。因為肌肉都有一定的反應。長(cháng)時(shí)間這樣運動(dòng)的話(huà)是有一定的鍛煉小腿的功能。但是應該不會(huì )增粗的，長(cháng)期運動(dòng)應該會(huì )讓小腿多余的脂肪減掉。
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