甩掉“游泳圈”，告別“水桶腰”！
女20歲
2013-10-28 20:43
病情描述
自從上了高中，肉肉瘋長(cháng)啦！甩掉“游泳圈”，告別“水桶腰”！吃這有效嗎？
醫生建議：2013-10-28 20:44
健客醫生你好，抬腿操可以減肚子是大多數女性都知道的事實(shí)，只是能不能堅持又是另外一回事了。每天睡前平躺在床上，雙腳并攏抬高至45度，用肚子的力量支撐，停留10-15秒后放下，連續做10次。不但能緊實(shí)腿部，也有瘦小腹的效果。推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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