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專(zhuān)家問(wèn)答
我更年期綜合征提前了,怎么辦
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2017-06-30 09:16
病情描述
我最近這段時(shí)間一直覺(jué)得我脾氣變得暴躁, 結果是因為提前進(jìn)入更年期了。我想問(wèn)下更年期提前了怎么辦?
醫生建議:2017-06-30 09:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
更年期提前之后更要注意控制自己的情緒,有什么不開(kāi)心的可以直接向周?chē)娜藘A訴。睡覺(jué)前不要用腦過(guò)度放輕松,按時(shí)休息保持充足的睡眠。白天可以多和身邊的朋友一起出去散散步,做做有氧運動(dòng)。
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