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專(zhuān)家問(wèn)答
增肌訓練運動(dòng)完后,應該喝些什么,鹽水的兌
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2017-06-13 19:58
病情描述
增肌訓練運動(dòng)完后,應該喝些什么,鹽水的兌調比例是多少,吃雞蛋的話(huà)一個(gè)還是兩個(gè)適可
醫生建議:2017-06-13 21:23
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院
適當補充一些糖鹽水,蛋白質(zhì),鎂元素就可以的,這樣對于改善肌肉,線(xiàn)條比例,還有身體能量,水鹽代謝有幫助。
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