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專(zhuān)家問(wèn)答
青少年的減肥偏方有啥?現在的我很痛苦了,這樣讓我很不開(kāi)心了。
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2017-06-07 10:25
病情描述
怎樣知道自己屬于那種體質(zhì),我想現在馬上地好起來(lái)。打算改善自己,正確對待。
醫生建議:2017-06-07 10:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于青少年來(lái)講,肥胖同樣是因吃的多,吃的好,動(dòng)的少造成的。還要注意不要吃零食,不要吃燒烤等,其實(shí)減肥可以通過(guò)飲食和運動(dòng)來(lái)達到目的,飲食可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜,如西紅柿,減肥果,檸檬等,關(guān)鍵是增加運動(dòng)量。
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