習慣性便秘，早上空腹喝蜂蜜水可以排毒，加
女0歲
2014-11-24 21:50
病情描述
習慣性便秘，早上空腹喝蜂蜜水可以排毒，加生姜一起泡水喝會(huì )不會(huì )便秘更嚴重還是排毒效果更好
問(wèn)答詳情
健客醫生
輕微便秘喝可以生姜蜂蜜水，但是你如果經(jīng)常便秘，對你作用應該不大，你主要在自己的飲食上改善一下
平時(shí)喝的白開(kāi)水，不少，上火的東西幾乎不吃?？蛇€是有時(shí)候大便干燥
建議多吃點(diǎn)青菜和粗糧，也可能是壓力大，或者久坐不動(dòng)造成的
就是工作整天坐，十個(gè)小時(shí)的班，八個(gè)小時(shí)是坐著(zhù)兩個(gè)小時(shí)是斷斷續續買(mǎi)點(diǎn)東西上廁所
拿東西，上廁所，其他時(shí)間都是坐著(zhù)
可能你久坐不動(dòng)就是便秘的原因。你就多吃點(diǎn)青菜，然后上班的時(shí)候隔一段時(shí)間起來(lái)稍微運動(dòng)一下。
青菜天天吃，你說(shuō)的粗糧是哪些？我幾乎都是除了水果，沒(méi)買(mǎi)其他的東西吃
那早上空腹喝涼開(kāi)蜂蜜水，可以幫助我天天排便嘛？
我幾乎天天都會(huì )排便，只是不知道干嘛好干燥
紅米、小米，豆類(lèi)那些食物。喝蜂蜜水可以幫你減輕，但是主要還是你久坐不動(dòng)，還是要運動(dòng)一下
工作需要坐，沒(méi)辦法啊，大概坐多長(cháng)時(shí)間就要走動(dòng)一下
實(shí)在沒(méi)辦法，你可以個(gè)一小時(shí)走動(dòng)一會(huì )，再回去工作
而且辦公以來(lái)肚子大了好多，人也在短短的一年里胖了差不多十斤，現在都不知道怎么去減肥了。
你可以在網(wǎng)上查一些針對減肚子的健身進(jìn)行減肥，堅持下來(lái)會(huì )有效果的。不運動(dòng)的話(huà)，是會(huì )發(fā)胖的
個(gè)個(gè)都說(shuō)仰臥起坐可以減肚子，我做三個(gè)四個(gè)頭就有點(diǎn)暈了，連續幾個(gè)晚上都會(huì )頭暈，然后就沒(méi)做了
那你就經(jīng)常收肚子，不要放任自己的肚子挺出來(lái)。
我最近都在睡覺(jué)前收腹，然后一放一收，但好像還是看不到什么效果
減肥本來(lái)就藥慢慢來(lái)，不是一下就看的出效果的
說(shuō)的也是，胖的時(shí)候也慢慢胖的，，瘦也不是一下子看的到的
謝謝，準備睡覺(jué)了。你也準備準備早點(diǎn)睡覺(jué)吧
不客氣
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部