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專(zhuān)家問(wèn)答
糖尿病人的患者是一點(diǎn)糖分都不可以吃嗎?
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2013-06-27 11:52
病情描述
請問(wèn)患有糖尿病人的患者是一點(diǎn)糖分都不可以吃嗎?
醫生建議:2013-06-27 12:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,這是不對的,米飯中也含有糖分,只是相對較少。糖尿病患者在飲食方面有著(zhù)諸多的注意事項,尤其要限制糖的攝入,在主食選擇方面,糖尿病患者應當遵循以下原則1、多吃富含纖維素的食物:每餐中至少要攝入8克纖維素類(lèi)食物,可以減緩進(jìn)食后血糖升高的速度,同時(shí)預防心臟病的發(fā)病風(fēng)險。富含可溶解纖維素的食品包括:豆類(lèi)食物、水果、蔬菜等。2、取消晚上的甜食:不要在臨睡前加餐或吃甜品,除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫生要求的。3、全麥做主食,從超市購買(mǎi)100%的全麥食物,如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡,不含糖、即沖即食的燕麥粥等。
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