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專(zhuān)家問(wèn)答
不知道怎樣才能達到更好的減肥,怎樣做?
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2017-05-23 12:42
病情描述
從以前初三的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)胖,現在都很難減下來(lái),但是平時(shí)吃得很少。
醫生建議:2017-05-23 12:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
不只要是從飲食里控制的,就是不吃東西也不會(huì )瘦很多,要結合運動(dòng),而且要有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)的結合,另外吃菜青菜為主,肉類(lèi)少量吃。
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