超級懶人，減肥有哪些呢？
男19歲
2013-10-24 12:28
病情描述
現代生活節奏加快，很多肥胖人士想減肥卻有心無(wú)力，有的是沒(méi)有時(shí)間，有的是沒(méi)有毅力堅持，請問(wèn)懶人減肥有什么辦法
醫生建議：2013-10-24 12:29
健客醫生1、黃瓜雞蛋法黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。2、蘋(píng)果減肥法吃蘋(píng)果的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋(píng)果。因為它是低熱量食物，無(wú)論吃多少，都不會(huì )比日常生活所攝取的熱量還多。所以，蘋(píng)果可以幾天都吃。推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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