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專(zhuān)家問(wèn)答
多夢(mèng),緊張焦慮憂(yōu)愁,有什么好方法可以幫助睡眠嗎?
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2017-05-16 14:34
病情描述
失眠,緊張,焦慮,憂(yōu)愁,最近的情緒也是控制的不好的
醫生建議:2017-05-16 14:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
精神壓力太大導致的現象來(lái)的,可以適當地服用一些養血安神的藥物的,睡前可以喝一杯溫牛奶,泡泡腳來(lái)舒緩自己的身心的。
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