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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠不好怎么辦?有什么保健品可以提高睡眠質(zhì)量?
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2014-11-18 20:41
病情描述
最近我晚上睡覺(jué)都10多睡覺(jué),早上4點(diǎn)左右點(diǎn)就醒了,醒了怎么也睡不著(zhù)了,請問(wèn)有什么保健品適合我吃?能介紹一下嗎?
醫生建議:2014-11-18 20:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于你的癥狀我建議你吃自然之寶纈草根提取物膠囊,它的主要作用:提高睡眠質(zhì)量,鎮靜、安神,保護消化系統和心臟,抗菌。平時(shí)睡覺(jué)最好營(yíng)造一個(gè)舒適安靜的氛圍,保持房間的清潔,保持舒暢的心情,有助于睡眠。
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