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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么健身運動(dòng)才好讓減肥成功呢?好煩啊
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2017-05-10 22:48
病情描述
我感覺(jué)現在好胖,肚子好大,怎么健身運動(dòng)才好呢
醫生建議:2017-05-10 22:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
有效減肥的最好方法是適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動(dòng)一個(gè)小時(shí)。你要養成健康的生活規律,有計劃安排自己的飲食。
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